Massage og fysioterapi i Esbjerg: Varme hveder

Massage og fysioterapi i Esbjerg: Varme hveder

Varme hveder Nu er det snart Store Bededag og traditionen tro spiser man varme hveder dagen før. Her er en opskrift på, hvordan du selv kan lave dine egne hveder: Der bliver 16 stk. ud af denne opskrift. Dette skal du bruge: 2 æg (sammenpiskede) 50g gær ½tsk salt 4dl...
Massage & Fysioterapi Esbjerg: Smoothie med kokosmælk

Massage & Fysioterapi Esbjerg: Smoothie med kokosmælk

Smoothie med kokosmælk 4 personer Isterninger ½ L. gulerodssaft Saft af 2 appelsiner 1 dl. kokosmælk 1 spsk friskrevet kokos Blend isterningerne til de er knust. Hæld herefter gulerodssaft, appelsinsaft og kokosmælk i. Blend det til en cremet smoothie. Drys med...
Massage & Fysioterapi Esbjerg: Blåbærhavregrød med kanel

Massage & Fysioterapi Esbjerg: Blåbærhavregrød med kanel

Blåbærhavregrød med kanel Kanel kan bruges til meget. Bl.a. i desserter, brød og på risengrød. Herunder finder du en opskrift på blåbærhavregrød med kanel, som du kan starte din morgen med. Kanel sænker blodsukkeret og forbedrer dine cellers insulinfølsomhed. Derfor...
Massage & Fysioterapi Esbjerg: Sojayoghurt ispinde

Massage & Fysioterapi Esbjerg: Sojayoghurt ispinde

Sojayoghurt ispinde Disse is er lækre til en varm sommerdag eller som dessert. Til 6 ispinde 6 ispindeforme 2 små bægre sojayoghurt med bær og 2 små bægre sojayoghurt naturel. 150g bær (f.eks. jordbær) 1 spsk honning Bland alle ingredienserne sammen, og fordel det i...