Kontorarbejde

Dette hold henvender sig til dig, der sidder på kontor. Har du fået ondt i skuldre og nakke eller vil du gerne forebygge at få ondt disse steder, så meld dig på dette hold. På holdet vil der være forskellige øvelser indenfor bl.a. holdning, stabilitet af skuldrene, træning af nakke- og skuldermusklerne og udspænding.
Det er en fysioterapeut, som underviser, og som samtidig går rundt og tjekker om øvelserne bliver gjort korrekt, så du får mest ud af træningen.

Tid og sted:
Hver lørdag fra d. 09. april-07. maj 2016 kl. 10.00-10.50.
Klinik LykkeFys, Kirkegade 18, 1. sal tv., 6700 Esbjerg.

Pris:
350kr for 5 lektioner (1 lektion = 50min).
Du er velkommen til at komme til en gratis prøvegang d. 09. april kl. 10.00-10.50 (husk at melde dig til, da der er begrænsede pladser).

Tilmelding:
Ring 30 96 59 08 eller skriv en mail til lykkefysioterapeut@gmail.com (oplys navn og tlf).

Medbring:
Husk at medbringe rene indendørs sko, en træningsmåtte, 1stk 2,5m træningselastik (hvis du ikke ved, hvilken sværhedsgrad du skal vælge, så hjælper jeg dig, når du kommer til træning) og en flaske vand.

Glæder mig til at se dig til træning 🙂

Køb træningselastik hos LykkeFys

2,5m gul træningselastik (let) koster 70,00kr
2,5m rød træningselastik (medium) koster 80,00kr

Share This