Skuldre og nakke

Dette hold henvender sig til folk, der har ondt i skuldre og nakke pga. f.eks. at strikke eller sidde ved computeren. Er du en af dem, og vil du gerne bl.a. udspænde og træne disse områder, så meld dig på dette hold. På holdet vil der være forskellige øvelser indenfor bl.a. holdning, stabilitet af skuldrene, træning af nakke- og skuldermusklerne og udspænding. Der vil være en fysioterapeut, som underviser, og som samtidig vil gå rundt og tjekke om øvelserne bliver gjort korrekt, så du får mest ud af træningen.
Der er plads til 3 personer per hold, så skynd dig at tilmelde dig. Hvis der er mange, som tilmelder sig, vil der blive lavet et ekstra hold.

Tid og sted: Hver onsdag fra d. 02. december 2015  – 23. marts 2016  kl. 16.00-16.50. Klinik LykkeFys, Mellemgaden 18, 6720 Fanø.

Pris: 850kr for 15 lektioner (1 lektion = 50min). I prisen er også inkluderet en startpakke. Startpakken indeholder 1 gul træningselastik (2,5m) og 1 svedbånd til håndleddet.

Husk at medbringe rene indendørs sko, en træningsmåtte og en flaske vand.

Du kan tilmelde dig ved at skrive en mail til lykkefysioterapeut@gmail.com eller ring på 30965908.

Glæder mig til at se dig til træning 🙂

Share This